Föräldrasupport

Våra nervsystem påverkar varandra. Det betyder att det är viktigt både för dig själv och för ditt barn att du tar hand om dig själv. Det kan också vara bra att få en ökad förståelse för dig själv och vad som händer inom dig i triggande situationer. Att bli bemött med ilska, avvisande och kanske hårda ord är inte enkelt. Det påverkar oss. Om det kommer från vårt barn, påverkar det oss ännu mer. 

I denna modul kombinerar jag Safe and Sound protocol med Schematerapi och KBT där vi utgår från triggande situationer för att se hur vi kan få mer trygghet i oss själva och i våra nära relationer. 

Denna behandling riktar sig till dig som vill förstå dig själv som förälder och de eventuella sårbarheter du bär med dig samt få redskap på hur du kan hantera triggande situationer.